2021/08/14
モリンガ蒸しのおすすめポイントB「健康効果」
楽座やからお知らせ,からだのこと
皆様こんばんわ。
毎度お馴染み、楽座や池袋店の秋山です。
全3回に分けてご紹介しているよもぎ蒸しのトッピング、モリンガについてアツく語る回最終章です笑
前回と前々回の投稿をご覧になっていない方は是非そちらも併せてご覧ください☆
モリンガのスゴさB健康効果
@の投稿でもお伝えしたように、アーユルヴェーダではモリンガには実に300もの薬効があるとされています。
アンチエイジング / 便秘解消 / 解毒作用 / 免疫の向上 / 抗酸化作用 / 視力の向上 / 抗酸化 / 抗炎症 / 抗うつ / 抗菌 / 血圧のコントロール / 消化代謝の補助 / 食欲抑制 / コレステロール低下作用 / 血圧調整 / 認知症予防…etc
とにかく、何度も言いますが、モリンガの持つ機能をあげ始めたらキリがないのです(3回目笑)
・むくみ予防・改善
これはモリンガの持つ消化代謝の補助による作用です。よもぎ蒸しと合わせ汗をかくことでさらにむくみ改善の効果が高まります！
・肌質改善
葉の機能として肌の殺菌抗菌作用があります！また、たっぷりと含まれるポリフェノールによる抗酸化作用でアンチエイジング効果も期待できます！
・便秘解消
ごぼうの約4倍もの食物繊維ですが、水溶性/不溶性がバランス良く含まれているため便秘が解消されダイエットへの効果なんかも期待できます！
また、細胞を活性化してくれることで体内の毒素を排出してくれる働きがあるので、よもぎ蒸しとの相性の良さが抜群なんです。
モリンガは生命力が強く、成長も早い植物。
グングン育つモリンガの持つ本来の力強いエネルギーを取り込むことで、心も体もエナジーに溢れること間違いなしです
一本の木の全てを加工し摂取することができるので、飲んだり食べたり、または昨今ではサプリなどでも摂ることが可能になっています。
古来よりその効果や機能を活用し、先人たちが日々の生活や健康に生かしてきたモリンガ。
その知恵が、現代の私たちの健康をサポートしてくれるアイテムとして今もなお利用され続けているなんて、とても偉大な植物ですよね。
ここまで3部作に分けてまで熱く語らせていただいたモリンガ愛。
全て読んでくださった方には、私が1つめの投稿の冒頭でお伝えした『モリンガって一言で言うとすごい』がご理解いただけたかと思います。
モリンガにはまだまだたくさんの可能性があります！
皆様のモリンガの【My 効果】は何ですか？
モリンガ蒸しをされた際には『こんな効果があったよ！』と教えてください♪♪
以上、モリンガ愛の投稿3部作でした！☆
